Сильно заняты на работе и некогда ходить в тренажерный зал?
Вам поможет функциональная калистеника
Хотите привести себя в форму, улучшить самочувствие, избавиться от лишнего веса, быть активным и продуктивным каждый день?
Вам поможет функциональная калистеника
Хотите тренироваться с минимальным инвентарем и выглядеть на все 100%?
Вам поможет функциональная калистеника
Хотите тренироваться в одиночестве и без лишних глаз?
Тренируйтесь прямо у себя дома в свое удовольствие.
Что такое функциональная калистеника?
Это методика тренировок с весом собственного тела. Мы используем минимальный инвентарь. Потребуется домашний турник и пара резиновых петель. Можно обзавестись упорами для отжиманий, но можно обойтись и без них. Может пригодиться коврик для фитнеса.
Что дает функциональная калистеника?
Улучшает работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем!
Укрепляет мускулатуру
Позволяет повысить силовые показатели без использования "железа"
Существенно повышает общую и локальную выносливость
Позволяет улучшить мобильность суставов
Вы становитесь активным, энергичным и ваша продуктивность повышается в разы. Занятия функциональной калистеникой позволят не просто тренировать тело, но и повысят качество вашей жизни. Крепкое здоровье и хорошее самочувствие каждый день!
Самое главное, что эти тренировки всегда в удовольствие. Они не перегружают вашу нервную систему и не выматывают вас так, как это делают тренировки с "железом"
Добро пожаловать на удаленные онлайн тренировки под моим руководством:
ВК: https://vk.me/skashirin83
Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin
Это не просто программа тренировок! Я буду сопровождать ваши тренировки и настраивать технику выполнения упражнений. Помогу разобраться с питанием и построить здоровый и вкусный рацион. Объясню, что такое правильное пищевое поведение и научу слушать свой организм. Мы будем прогрессировать вместе и добиваться высоких результатов. Чтобы не было скучно, каждую неделю я буду писать для вас новую программу тренировок, которая будет рассчитана с учетом вариативности нагрузок на все мышечные группы. Буду на связи в личном чате Телеграмм!
Пишите мне лично, обо всем расскажу подробно:
ВК: https://vk.me/skashirin83
Телеграмм: https://t.me/SergeKashirin
#онлайнтренировки #персональныйтренер #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #тренер #фитнестренер #фитнесонлайн #фитнес #тренировки #калистеника #воркаут #функциональныйтренинг #функциональныетренировки #сделайсебясам #длеайтело #удаленныетренировки #удаленноесопровождение