🤷♂ Много нынче споров о том, как правильно называть хваты на перекладине.
Кто-то начитался методичек по спортивной гимнастике и стал использовать такие термины, как "нижний хват" или "верхний хват".
Многие ещё с детства помнят о том, что хваты бывают прямые и обратные.
Давайте подойдем к этому вопросу логически.
Начнем с того, что я являюсь представителем именно второй категории людей и хваты называю прямыми и обратными. Сейчас объясню, почему.
Почему хват не может быть верхним или нижним? Очень просто. Потому что снизу перекладину вы захватить не сможете, а если и сможете, то вряд ли удержитесь на ней. При любом раскладе перекладина захватывается пальцами сверху и только так человек способен висеть на перекладине, зацепившись именно сверху.
Кисти рук могут при этом пребывать в двух состояниях - пронация или супинация. Это уже анатомия, я тут ничего не придумал. Если говорить простым языком, то в положении пронации и при вытянутой перед собой руке ладонь будет смотреть вниз. В положении супинации и при вытянутой перед собой руке ладонь будет смотреть вверх.
❗Таким образом, либо мы можем захватить перекладину кистью, пребывающей в положении пронации, прямо перед собой, что будет означать прямой хват, при котором пальцы захватят перекладину сверху, а ладонь врежется в перекладину прямо перед нами.
❗Во втором случае, мы может захватить перекладину кистью, пребывающей в состоянии супинации, то есть с обратной стороны. При этом пальцы захватят перекладину сверху, а ладонь врежется в перекладину с обратной стороны, что будет означать обратный хват.
❗Это простая логика, которая не идет вразрез с анатомией и большинству людей на спортивной площадке известны и абсолютно понятны эти термины.
Я не вижу никакого смысла брать терминологию из спортивной гимнастики, потому что это спорт, который в принципе мало отношения имеет к уличной физкультуре, воркауту и калистенике, да и к физкультуре в принципе. У спорта свои цели, у физкультуры свои, но вот логика в любой терминологии должна быть.
#подтяигвания #турник #турники #хват #прямойхват #обратныйхват #перекладина #гимнастика #терминология #логика #анатомия
